Zakładki:
Przyjazne blogi
Tagi
Durszlak.pl Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów myTaste.pl
wtorek, 26 sierpnia 2014
Soczewica jest bardzo lubianym przeze mnie składnikiem, często stosuję ją do zup, potraw, służy mi ona jako zagęstnik do sosów ( to taka alternatywa zamiast mąki ), ale przede wszystkim jest bardzo zdrowa, zawiera dużo białka i błonnika a także szereg różnych witami i minerałów. W połączeniu z ziarenkami CHIA tworzą idealną kombinacje. Chia to tzw hiszpańska szałwia, zawiera bardzo dobre dla naszego organizmu kwasy tłuszczowe omega-3, białko, błonnik. W połączeniu tych dwóch składników, wiem że dostarczam mojemu organizmowe zdrowe witaminy i niezbędne minerały. Zazwyczaj nasiona CHIA spotykałam w deserach, jednak czemu nie można ich zastosować do dań głównych? W połączeniu z kurkumą, i innymi rzyprawami tworzą niepowtarzalny smak i aromat. Potrawa z soczewicy i nasion Chia jak najbardziej jest idealna dla osób takich jak ja, które na co dzień stosują Slimming World. Przepis zaczerpnęłam z angielskiego bloga z lekkimi zmianami. Zapraszam
poniedziałek, 25 sierpnia 2014
Często w naszym domu zdarza się tak, że nagle wpadają niezapowiadani goście. Tak po prostu na kawe, lub mamy ich zaplanowany przyjazd na obiad. Wtedy dużo czasu spędzamy w kuchni, aby dopiąć wszystko na ostatni guzik. Przy zapowiedzianych gościach na obiad, najwięcej uwagi poświęcamy na głównym posiłku czyli na obiedzie. A co z deserem? Często jest tak, że pozostaje nam bardzo mało czasu na ten przysmak. Ja dzisiaj pozwolę sobie przedstawić wam szybki deser, bez pieczenia, który jest zdrowy, smaczny i szybki w przygotowaniu. Dla mnie jest idealny!!! U Anglików w domu, bardzo często możemy spodziewać się ryżowego puddingu na deser, zwłaszcza, jeśli zostaniemy zaproszeni tutaj do nich do domu na obiad. Wybór owoców, jest indywidualny, ja najbardziej lubie podawać z borówkami, wiśniami lub truskawkami i dużą ilością cynamonu. Ponieważ jak już zapewne czytelnicy mojego bloga wiedzą, kocham Slimming World, dlatego dla mnie opcja nawet codziennego jedzenia ryżowego puddingu jest jak najbardziej idealna. Ponieważ jest to opcja bez żadnych grzeszków, więc ktokolwiek stosuje Slimming World, może ten deser jeść naokrągło. :) Przepis jest zrobiony z bardzo lekkich składników. Używam słodzika zamiast cukru, i gotuje ryż na wodzie zamiast na mleku i dlatego deser jest super lekki. Można ugotować ryż na mleku zwykłym lub np. kokosowym, lub również innym smakowym, wszystko zależy od naszego podniebienia.
niedziela, 24 sierpnia 2014
Na sam początek muszę zaznaczyć, że uwielbiam marchewke :) Używam to warzywo po prostu do wszystkich potraw, a także uwielbiam smak marchewki i różnych innych przypraw w słodkościach. Wkrótce ma moim blogu pojawią się nowe pomysły marchewkowe, a póki co stworzyłam marchewkowe cupcakes. Zawsze jak wychodze do restauracji, kawiarni czy jakiegokolwiek innego miejsca na kawe lub obiad to zawsze na deser zamawiam Ciasto Marchewkowe, Muffinki Marchewkowe itp. Przepis zaczerpnęłam od Jamie Oliver, z lekką zmianą …... Najbardziej nie lubię suchych ciast, dlatego staram się unikać robienia tego tupu deserów. Będąc na Slimming World oczywiście taki mały cupcake to bomba, ale od czasu do czasu nie odmawiam sobie słodkości, tymbardziej że desery powstają u mnie bardzo często. Tzw ciasta na niedziele :) Pamiętam moja mama zawsze piekła ciasta na każdą niedziele, ponieważ zawsze ktoś się pojawiał u nas w domu. Więc tradycję trzeba podtrzymywać, pomimo tego że odżywiam się bardzo zdrowo. Jeśli chodzi o moje marchewkowe cupcakes są one bardzo miękkie, z dodatkiem orzechów, intensywnych przypraw, są po prostu przepyszne i bardzo wilgotne w środku.
sobota, 23 sierpnia 2014
Kto nie lubi pizzy? Pizze każdy lubi, jednak patrząc na to ile kalorii zawiera ciasto, do tego wszystkiego czas, jaki trzeba spędzić na wyrobieniu ciasta.....Nie każdemu się chce. Pizza makaronowa jest daniem z którym naprawdę można wiele kombinować a najważniejsze to czas, jest ekspresowa do zrobienia i nawet po ciężkim dniu w pracy można szybko, tanio ( ile razy w lodówce mamy pozostałości warzyw, które wydawało by się że nie mamy do czego ich wykorzystać?, ile razy mamy w lodówce makaron nawet ten z rosołu, którego nie mamy do czego zużyć?) i łatwo zrobić obiad dla całej rodziny. Ja do tego przepisu dałam akurat takie składniki, jakie na dany moment miałam w lodówce. Można dodać wszystko na co ma się ochotę np. Kukurydze, rukole,tuńczyka... Jeśli jest robiona wg tego przepisu to jak najbardziej zgadza się z naszym menu na Slimming World.
środa, 20 sierpnia 2014
Sos pomidorowy jest chyba najbardziej znanym i najczéciej przyżądzanym sosem. Dopasowywujemy go dosłownie do wszystkiego. Można robić różnego rodzaju makarony z mięsem lub bez, ryże, gołąbki i wiele innym potraw. U mnie w kuchni zawsze sos pomidorowy mam pod ręka. Często robię podwójną porcję i zamrażam aby był zawsze gotowy, bo nigdy nie wiesz kiedy znajomi lub rodzina wpadnie na obiad. Sos pomidorowy, który przedstawiam jest przyżądzany całkowicie na naturalnych produktach, jest zdrowy bezkaloryczny ;), bezmączny i w moim wypadku jak najbardziej odpowiedni dla nowego stylu żywieniowego jaki wprowadziłam do mojej kuchni a mianowicie mowa o Slimming World. Przepis znalazłam na Aplikacji Pinterest na której bardzo często wynajduję smaczne potrawy na każdą okazję.
niedziela, 17 sierpnia 2014
Rafaello to jedno z ciast które mój Miś uwielbia. Za każdym razem, kiedy robię, blacha znika w mgnieniu oka. Przepis ten dostalam od bratowej i naprawdę muszę przyznać że ciacho jest przepyszne, nie jest nawet za słodkie, jest takie w sam raz. Przepis na biszkopt jest moim standardowym przepisem, używam go do różnych wypieków. A więc zaczynamy.
czwartek, 07 sierpnia 2014
Kolejnym pomysłem na doskonały obiad w gronie rodzinny lub znajomych. Odżywniając się według zasad Slimming World z dnia na dzien odkrywam coraz to lepsze pomysły na Nasze obiadki. Pomysł na ten obiad zaczerpnęłam z pewnego obcojęzycznego forum. Najważniejsze że mąż uwielbia to co ugotuje i tak naprawde on jest pierwszą osobą, która wszystkiego próbuje, no chyba że robie sea food, wtedy nie mam co liczyć na jego opinię. Zapraszam do próbowania i komentowania moich potraw.
niedziela, 03 sierpnia 2014
Kotlety wołowe z soczewicą są banalnie proste i bardzo szybkie do zrobienia. Charakterystyką ich smaku jest przyprawa curry, która jest często stosowana jako dodatek, ponieważ dodaje wyśmienitego smaku potrawą jak również ślicznie pachnie. Jeżeli ktoś nie jest zwolennikiem samego w sobie curry, to koniecznie musi wypróbować tych kotlecików, ponieważ tak naprawde nie dają aż tak mocno currowego smaku. Życzę wszystkim smacznego.